脇坂祐未
フィットネスインストラクター |
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兵庫・大阪のスポーツクラブを中心にフィットネスインストラクターをしております。
メインの指導はエアロビクス。
音楽に合わせてたくさん汗をかいて凄く楽しい！
ですが、楽しく健康にと動いて頂いている一方で、膝や腰・あらゆる箇所に痛みを持たれてる方々もお見かけします。
私自身もそうでした。
そこで出会ったのが、
『プライマリーウォーキング』
基本的な姿勢や立ち方・歩き方を見直し、健康なカラダを作りの目指します。
日常生活を楽にしたい方、今後も運動を楽しく続けたい方、そんな方々のお手伝いをさせて頂きます。 |
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