プライマリーウォーキング指導者協会

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上杉清香

看護師

プライマリーウォーキング認定インストラクター紹介



上杉清香
住所: 東京都町田市
電話: 080-9178-3838
URL:  
E-Mail: sora-v-tora-@i.softbank.jp

私は、中学生の時から友達に歩き方が"男みたい"とか"きれいじゃない"と言われてきました。
気になって、歩き方を変えてみたりしましたが、腰を痛めたり、膝の具合が悪くなったりの繰り返しでした。

そのため、部活でやっていたバドミントンも腰と膝が原因で途中でやめてしまいました。

今回、このプライマリーウォーキング®のお話を聞いたときは、
嬉しさと"本当にこれだけで?!"って。
という不安な思いもありました。
しかし、実際に受講してみて、知識もしっかり理解できて、
そのうえ、具合の悪かった腰や膝の痛みが良くなって来ました。

正看護師として患者様と関わることが多く、プライマリーウォーキング®の内容と今まで見てきた患者様の整形疾患が"なるほど!"と驚くぐらい結びつきました。
これは、体験した人にだけにしかわかりません!

みなさんにも、プライマリーウォーキング®の良さを是非知ってもらいたいです。より健康で素敵な日々を送りませんか

義務教育とリハビリのモデルに

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