鈴木佳奈子
ピラティスインストラクター
リストラティブヨガインストラクター
産前産後セルフケア指導
ワークショッップコーディネーター
家庭支援実践者 |
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ストレスが原因で、気が付いたら体重78キロ！ヨガとピラティスで25kgの減量に成功し、腰痛は改善したものの歩行時の足首痛と内反小趾が改善せず、どう歩いたらよいのか悩んでいました。
「頑張らない」というコンセプトは目からウロコで、初日から痛みが消え、1ヶ月でヒップ-3cm太腿-2cm、小指も真直ぐになってきました。更なる変化を楽しみに、今後は一人でも多くの方とこの驚きを共有したいと思っています。
Sun&Moon (Leza Lowitz) / NY OM yoga(Cyndi Lee) 認定 リストラティブヨガTT修了
Bliss Baby (Ana Davis) 認定 Maternity&Postnatal yogaTT修了
Peak Pilates System1 修了
家庭支援協会運営人
４UrSMILE（http://4ur-smile.com）は、〜ココロとカラダの心地よいバランスを探すお手伝い〜をコンセプトに活動しています。様々な手法を総動員し、お子様から産前・育児中のお母様、高齢者までニーズに合わせた指導を心がけています。 |
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