 スポーツクラブ
ビッグ・エス 南茨木
姿勢＆スポーツクラブ
ビッグエス くずは
桐野英治 |
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スポーツクラブ ビッグ・エス 南茨木
姿勢＆スポーツクラブ ビッグエス くずは |
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プライマリーウォーキングとは？
筋力のない赤ちゃん・幼児がいかにして歩くかに着目した、「鍛えない・頑張らない・力を入れない」歩き方を紹介します。
老若男女を問わず日常における「立つ・歩く・座る」を無理なく改善していきます。
「美脚」を目指される方、×脚・O脚・脚のむくみに悩まれている方、
姿勢の歪みにも効果が高いプログラムです。
「力を入れずに」がポイントなのでしんどい事はしません。
でも、変わります！
プライマリーウォーキングで脚の悩みを改善を目指しましょう！ |
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