歩き方教室 本町 SP-RING

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市森智子

プライマリーウォーキング認定インストラクター紹介


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頑張るママの心と体を癒すサロン SP−RING

大阪市内のマタニティの方や産後の方の出張ケアを中心に奈良の託児所内にあるサロンや鶴見区の助産院などでも頑張るママの心と体の健康をサポートさせていただいております。
大阪市内出張ケア
http://www.sp-ring.info/
奈良王寺サロン
http://sp-ring358.com/
ふなき助産院
http://www.funaki38.jp/

お問い合わせはこちらまでお願致します。
電話:080−3035−8530
E-Mail:SP−RING@ezweb.ne.jp

S52.5月生まれ
0型
おうし座
三重県伊賀市出身
2人の男の子のママです。
毎日笑って怒ってケンカして仲直りして・・・
ママの大変さ、そして楽しさを実感中!!
おっとりしているけど目標に向かってコツコツ頑張るタイプです。
セラピスト経験はかれこれ20年近くになり、
今まで培ってきた経験をもとにお客様のお悩みや体調、メンタルに沿った施術をさせて頂きます。



<プライマリーウォーキングと出会って>

私がプライマリーウォーキングと出会ったのは二人目を妊娠中の時でした。
一人目の妊娠中は、大きなお腹を支えるために反り腰になり腰から肩にかけての強いコリで痛くて痛くて夜も
眠れないほどでした。
産後も抱っこや添い乳などで姿勢が歪み、右足の膝痛も出てきて悩まされていました。

そんな中、プライマリーウォーキングと出会い、上の子の抱っこ&妊婦だった私はどれだけ体に負担をかける
姿勢で日々過ごしていたか痛感しました。

「無駄な力を入れずに頑張らずに立つ」

そのことを心がけるだけで背中の痛みがどんどん楽になり、一人目の妊娠中はあれだけ辛かった腰痛が
2人目は臨月になっても全く大丈夫だった事には本当に驚きました。
更に臨月の妊婦とは思えないほどすたすた歩くこともできました。

そして、姿勢が良いと血流もよくなりお腹の赤ちゃんにも好影響なので妊婦さんには本当におススメです。

産後も赤ちゃんを抱っこする時、プライマリーウォーキングで歩いていると疲れにくく脚のむくみや
腰痛もなくそしていつの間にか膝の痛みもなくなっていました!!

妊娠中や抱っこで、体の痛みなど我慢されている方はプライマリーウォーキング是非お試しくださいませ。
痛みがなくなるだけでなく、血流が良くなるということは代謝が上がり体の中から健康になるということです。
マタニティや産後の方だけでなく、これから妊娠をお考えの方や痩せたい方、きれいになりたい方にも
おすすめのメソッドです。


before
前のめりになり体重を支えるために腰に負担がかかっています。

after
真っすぐ立てていてどこにも無駄な力が入っていない状態です。



<レッスン内容>
★美容整体40分+プライマリーウォーキングレッスン40分
1回 7,500円
3回パック 21,000円
(美容整体でお体の歪みを整えてからのレッスンとなります)

★プライマリーウォーキングレッスン90分
1回 7,000円
3回パック 19,500円
・ご自宅まで出張(往復の交通費が必要となります。)
・奈良サロン
・ふなき助産院
にてレッスンいたします。

※お二人様以上同時レッスンで1000円OFFとなります




<資格>
マタニティセラピスト・アロマセラピスト・リフレクソロジスト・クラニアルセラピー・ハーブセラピー
タイ古式マッサージ・食育インストラクター・わらべ歌ベビーマッサージ・プライマリーウォーキング認定インストラクター 

義務教育とリハビリのモデルに

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